better life
  • 你以爲你足夠瞭解自己?
  • 是否想要更加接近理想生活,過上自己一直向往的生活?

很多時候我們過得不開心是因爲我們根本不瞭解自己想要的是什麽,不知道現在擁有著什麽。就好像你在一條不知名的高速公路上,對於前面的路通往哪裏一無所知。

你過的不開心,因爲你不知道有什麽事能夠讓你感到快樂。今天要跟你們分享的這本《遇見未知的自己》,是開啓我接觸内心世界,更加瞭解自己的一本書。

這本書的内容太過豐滿也很深奧,就連我自己也閲讀了兩遍以上才完全瞭解書中的知識。

所以在這篇文章裏,我會簡單地跟大家分享一小部分的内容。如果你們有興趣,歡迎去閲讀這本書,一定會讓你獲益良多。

如果你們沒有閲讀的習慣,會建議你們在網上尋找這本電子書。

1. 你認爲的自己其實不完全是你自己

2. 找到快樂的方法

3. 天底下的3件事

請你跟我一起想象一個場景,當你跟陌生人第一次見面,你會怎樣介紹你自己呢?“我是XX部門的經理”、“我是XXX的孩子”、“我是XX學校的高材生”, 如果更改一些字眼,會不會是你曾經或者現在用於介紹自己的句子呢?這些我是。。。

後面的句子都是你的一部分,但那不是真正的你,我們稱之爲–身份認同。這些身份認同是你的家庭、你付出的努力回饋給你的。

所有會因爲一些行爲/事情而變動的身份,那都不是全部的你,那只是我們用於包裝自己的小我而產生的附屬品。

我想跟你們分享快樂的方法是用喜悅的方式來代替快樂。你之所以不快樂是因爲你把快樂的選擇權交給了別人。

快樂是由外向内,一旦讓你快樂的事物消失了,快樂也隨之消失。而喜悅是由内向外綻放,由内心深處油然而生的情緒,一旦你擁有了,別人是奪不走的。

至於怎麽由内向外綻放,那就必須瞭解真實、内在的自己。

天底下的3件事: 我的事、他人的事、老天的事

很多人不快樂因爲你沒有管理好自己的事,而且喜歡管他人的事,并且質問老天的事。

你今天不小心撞到了桌腳你會説“該死的,爲什麽這桌子要放在這裏,害我踢到了脚”; 今早伴侶趕著出門把睡衣丟在床上你心裏會想“又是這樣,每次都遲醒才來着急出門,東西都沒放好”,這些想法曾不曾出現在你腦海裏呢?

如果當你踢到桌腳説的是“我這麽那麽不小心,下次要更加注意”; 伴侶的行爲是因爲遲醒而你想的是“那明天我早點叫他起床好了”, 當你把可以改變的事放在自己身上的時候,事情肯定比你想象的簡單。

想要事情有所改變,最簡單的方式就是改變你自己,不要一直想要改變其他人。

這些都是我閲讀完之後的心得,如果你有不一樣的想法或感受,歡迎在下面留言告訴我~

你以爲每一天發生在你身上的事都是注定的嗎?很多人在早上遇到不開心的事,就會覺得“糟了,今天好倒霉”。

就是因爲有這種想法才會讓你的一天過的更加不開心,那是因爲當你把注意力放在那裏,那件事就會更强烈地回應你。

想要擁有快樂生活其實很簡單,只需要把注意力放在如何讓自己不受別人的影響,并且關注自身的進步與快樂。

你想要的都會因爲吸引力法則被你吸引過來~