你是不是也有一直想要做到但總是失敗的事？那就接著看下去吧！下面有幾個步驟是我自己摸索并且實踐過的方式，如果我可以，你一定也可以。請你花幾分鐘的時間來瞭解我是如何慢慢地培養自己想要的習慣，并且遇見更好的自己。

你以爲你足夠瞭解自己？ 是否想要更加接近理想生活，過上自己一直向往的生活？